新闻中心 /News 
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20 2025-04
中欧体育网址每个阶段的孩子都适合什么运动？
许多人知道，运动有益健康，实际上运动不单单是对健康有帮助！众多研究发现，儿童青少年运动参与度越高，认知功能提升就越明显,而认知功能的发展决定了学习效果。 无论是短期（20~40min）还是长期（13周以上）运动，都可...
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20 2025-04
【健康】运中欧体育官网动达到一定心率才开始燃脂……是真是假？
即运动前的准备活动，可以进行踏步、徒手操、动态拉伸等，时间为5～10分钟。 运动形式建议以有氧运动为主，如跑步、游泳、骑行等。在此基础上增加阻力训练，如哑铃、拉力器、中欧体育入口配重式力量设备、柔韧性训练等。每次从1...
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20 2025-04
中欧体育入口近1100名小剑客参赛南京市少年儿童阳光体育运动
现代快报讯（记者 王卫）4月19日，2025年南京市少年儿童阳光体育运动联赛击剑比赛在南京国际博览中心开幕，来自南京全市各区的近1100名青少年选手参赛。据了解，此次比赛是南京市阳光体育比赛历年来各项目参与人数最多的一...
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20 2025-04
中欧体育下载动出精彩谁将是运动周的全能王？
在当今快节奏的生活中，如何让自己动起来，保持健康与活力？2025年，华中科技大学建筑与城市规划学院的“每日一练，动出精彩”花样运动周活动数据显示，共有30位参与者（包括3位新入学的大一学生）在这一周内积极打卡，共计65...
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20 2025-04
2025年你知道中国传统运动对健康促进的5大秘密吗？中欧体育
众所周知，运动对健康的好处毋庸置疑。随着**【健康山东行动】健康知识普及行动**的展开，中国各地掀起了一阵关于科学运动的新热潮。而在这一行动中，中国传统运动作为一种独特的养生方式，获得了前所未有的关注。从太极到八段锦，...
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20 2025-04
碎片化运动大有益每天仅10分钟急剧降低心脏病死亡风险中欧体育
心血管疾病（CVD）是全球第一大致死疾病，同样是我国第一大死亡因素。据世界卫生组织统计，每年有近1800万人死于心血管疾病，占全球死亡总人数的 30% 以上。心血管疾病死亡率和发病率居高不下，是一个迫切需要解决的全球性...
