新闻中心 /News 
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01 2025-04
中欧体育登录缺觉人群更要适当运动
现代人普遍面临睡眠不足问题，其危害远不止于精神倦怠。最主要的危害是使人长期处于应激状态，免疫力持续受损，使得代谢性疾病、心脑血管病及精神疾病的风险悄然攀升。中欧体育入口 近日，一篇发表在国际运动科学期刊的研究表明：运...
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01 2025-04
运动达到这个时长19种中欧体育下载疾病风险显著降低
根据具体频率、时长，研究人员将参与者分为3组：不活动组（零运动量）、中欧体育活动不足组（1~149分钟/周）和活跃组（超过149分钟/周）。 活跃组的运动水平与世界卫生组织的建议相当，即成年人每周至少进行150~30...
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01 2025-04
中欧体育入口老年人运动虽好但这3种运动方式尽量避开
专家表示，老年人在运动中，首先需要注意与心脑血管相关的隐患。老年人的心血管系统逐渐衰退，对于运动的耐受力和运动带来的一系列机体变化的调节能力都相对较差，易诱发心绞痛，甚至 随着年龄增长，老年人的肌肉、骨骼和关节会出现...
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01 2025-04
CCTV健康频道〖中中欧体育登录华医药〗运动与健康
营养素是指一些供给能量、构成机体组织及负责调节生理功能的物质。人体的营养素有醣类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水等六大类。前三者的功能是供给热能，后三者则在调节正常的生理机能。营养素在体内所占比例，醣1~2%，脂肪1...
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01 2025-04
中欧体育入口解码人体运动的AI 穿“阅”术
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01 2025-04
第二双0中欧体育元这双会“呼吸”的运动鞋久穿不臭脚暴走10公
无论是穿着它逛街出游，还是爬山踏青，都特别亮眼，让人有一种活力四射的感觉。 大气时髦的鞋型，不仅什么风格的衣服都能hold住，还能点亮我们的整体穿搭。 鞋底的回弹性也很好，上脚后忍不住来回的踩踩踩，感受那种回弹带来...
